Tout savoir sur les compléments alimentaires au CBD
Publié par L'équipe dans Guides le 5/07/2022 à 13:19
Les compléments alimentaires sont utilisés pour apporter des bons nutriments et des vitamines à l’organisme lorsque celui-ci se trouve en carence. Ils complètent une alimentation saine et équilibrée. Avec l’arrivée du CBD sur le marché du bien-être, il existe désormais des compléments alimentaires au CBD qui gagnent en popularité. Riches d’un point de vue nutritionnel, ils offrent de multiples bienfaits et peuvent être intéressants pour la santé générale. On fait le point sur le CBD sous sa forme de complément alimentaire !
Compléments alimentaires au CBD : qu’est-ce que c’est ?
Les effets des compléments alimentaires au cannabidiol
Source de nutriments, les compléments alimentaires, quel qu’ils soient, ont pour objectif de pallier les carences que vous pouvez ressentir à certains moments de votre vie. Ceux au CBD n’échappent pas à la règle ! Et ce n’est pas pour rien que cette substance issue du chanvre est qualifiée de super-aliment.
Le cannabidiol est naturellement riche en minéraux, en vitamines, en acides aminés essentiels, en oméga-3 et en oméga-6 ainsi qu’en protéines ! Il permet donc d’apporter de nombreux nutriments nécessaires au bon fonctionnement de l’organisme.
À la consommation, il offre diverses vertus : il relaxe, il facilite la digestion, il rééquilibre le système nerveux et le système immunitaire, il lutte contre les douleurs et les troubles du sommeil. C’est également un antioxydant et un anti-inflammatoire qui permet de calmer les inflammations cutanées, nerveuses ou musculaires.
Quand prendre des compléments alimentaires CBD ?
Vous vous sentez fatigué, car vous avez des difficultés de sommeil ? Vous vous sentez stressé, angoissé sans réussir à vous détendre ? Vous manquez de concentration ou d’énergie pour accomplir vos tâches quotidiennes ? Vous avez des petites douleurs physiques ? Il peut alors vous être conseillé l’utilisation de compléments alimentaires au CBD.
Attention, il ne s’agit en aucun cas d’un traitement médical. Ils vont vous aider à retrouver un bon équilibre pour lutter contre les symptômes ressentis. Les compléments alimentaires au CBD ne remplacent pas une hygiène de vie saine et équilibrée, mais viennent la soutenir pour améliorer votre bien-être global journalier physique et psychique.
Les différentes formes existantes sur le marché
De manière générale, le CBD est considéré et classifié comme un complément alimentaire bien-être. Par cette définition stricte, tous les produits CBD peuvent alors faire office de complément alimentaire. En revanche, pour des raisons pratiques, de discrétion ou encore d’effets durables, vous pouvez complémenter votre alimentation avec du CBD en huile ou en gélule. En prenant quelques gouttes d’huile de CBD, sous votre langue ou en la mêlant à vos plats, vous disposerez d’effets rapides. En revanche, le goût amer du cannabis peut rebuter certains consommateurs. Dans ce cas, les gélules au cannabidiol sont idéales, car elles n’ont aucune saveur. Leur petit format vous promet aussi une discrétion à toute épreuve : elles se confondent avec les compléments alimentaires classiques !
Bien consommer un complément alimentaire au CBD
Comme pour tout produit CBD, il est conseillé de porter attention à la qualité des compléments alimentaires utilisés. Préférez toujours une huile de CBD ou des gélules de CBD fabriquées à partir de chanvre biologique. Cela vous assure de n’avoir aucune trace de pesticide ou d’autres engrais chimiques dans votre produit. Vérifiez également que vos compléments alimentaires ne contiennent pas d’additifs, ce qui vous garantit des effets optimaux et une meilleure expérience nutritionnelle. Par ailleurs, tous les produits CBD ne doivent pas comporter plus de 0,2 % de THC pour être légaux. Concernant la conservation, il est préférable d’entreposer vos compléments alimentaires CBD, en huile ou en gélule, à l’abri de la lumière et de la chaleur. Cela permet de garder une bonne qualité et toute la richesse nutritionnelle qu’offre le CBD.
Existe-t-il des risques liés à la prise de compléments alimentaires CBD ?
Le CBD est une molécule qui n’engendre pas d’effets psychotropes ni d’addiction. Les effets secondaires des compléments alimentaires au CBD sont très rares. Il est possible en cas de surdosage de ressentir une faible fatigue ou des troubles digestifs.
Pour pallier tout problème, il est conseillé de commencer par de petites doses pour voir les effets ressentis, puis d’augmenter si nécessaire.
Au moindre doute, rapprochez-vous de votre médecin ou d’un conseiller CBD pour vous aiguiller dans votre consommation.
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