Le CBD, un allié de taille contre l’acné
Publié par L'équipe dans Guides le 13/11/2021 à 22:36
Problème de peau très fréquent à l’adolescence, l’acné concerne également près de 25 % des adultes, et notamment les femmes. Bien que sans gravité, cette pathologie dermatologique peut véritablement impacter la qualité de vie des personnes concernées. Comment se débarrasser des boutons naturellement ? Le CBD est peut-être la solution que vous cherchez…
Tout savoir sur l’acné
Acné : les signes qui ne trompent pas
L’acné est une maladie de peau courante, qui touche environ 6 millions de personnes en France. Cette affection cutanée concerne principalement les adolescents. On estime que près de 80 % des jeunes souffrent d’acné. La plupart du temps, elle disparaît spontanément au bout de quelques années.
Cependant, chez un quart des individus, et particulièrement la gente féminine, l’acné persiste à l’âge adulte, au point de devenir une véritable problématique. Une peau acnéique est généralement grasse, et se manifeste par l’apparition régulière de lésions cutanées sur le visage, mais aussi parfois sur le dos, le thorax, et le cou.
Comédons, papules, pustules, kystes, ou encore nodules, celles-ci présentent différentes caractéristiques médicales, mais sont plus communément appelées boutons d’acné. Bien que sans danger physique pour l’organisme, elles peuvent, à long terme, avoir de véritables impacts psychologiques. Les dermatologues classent l’acné selon 3 niveaux de gravité : acné légère, acné modérée, et acné sévère. Naturellement, plus l’acné est importante, et plus elle est susceptible d’avoir des conséquences néfastes sur la qualité de vie.
D’où viennent les boutons d’acné ?
En voilà une grande question ! Quand on souffre d’acné, on ne cesse de s’interroger : pourquoi moi ? En réalité, l’acné est une pathologie multifactorielle, ce qui la rend particulièrement complexe à traiter. Elle peut avoir de nombreuses origines, par exemple génétiques, hormonales, psychologiques, alimentaires…
Parfois même, plusieurs de ces causes sont entremêlées. L’acné peut aussi être aggravée par le mode de vie, comme le manque de sommeil, la consommation de tabac, la consommation d’alcool, l’usage de certains médicaments, l’excès de charcuterie, l’exposition à des environnements polluants, le manque d’hygiène, ou encore l’utilisation de produits cosmétiques aux ingrédients nocifs.
Cependant, d’un point de vue uniquement fonctionnel, l’acné relève d’un excès de sébum. Autrement dit, le sébum s’accumule dans les follicules, et les follicules bouchés provoquent des inflammations. Cette infection chronique engendre alors les fameux boutons d’acné.
Les répercussions psychologiques de l’acné
En soi, avoir de l’acné n’empêche ni de manger ni de dormir. Pour autant, il ne faut pas prendre cette affection cutanée à la légère. Dans une société d’apparence comme la nôtre, il peut être esthétiquement très difficile d’assumer au quotidien une peau acnéique. Des regards insistants aux remarques maladroites en passant par les moqueries, l’acné est sujet à de nombreuses maltraitances psychologiques.
Plus encore, elle altère le regard qu’on porte sur soi-même. Les conséquences sociales et psychologiques sont alors nombreuses : perte de confiance en soi, perte d’estime de soi, complexes physiques, anxiété sociale, isolement, dépression… Autant de répercussions négatives qui devraient questionner sur la prise en charge de l’acné.
Acné : et si le CBD était la solution ?
Le CBD, une molécule légale et sans danger
Le cannabidiol (CBD) est issu de la plante de cannabis, nommé cannabis sativa. Il fait partie de la grande famille des cannabinoïdes, comme le célèbre THC, la substance qui fait planer. Cependant, à l’inverse de son acolyte, le CBD ne comporte aucun effet addictif ou psychoactif. Même ses potentiels effets secondaires restent rares et bénins. Si bien que la commercialisation comme la consommation de CBD est tout à fait légale en France. Depuis quelques années, le cannabidiol connaît un véritable succès dans le secteur du bien-être. Cet engouement s’explique sans aucun doute par ses nombreuses vertus thérapeutiques.
En effet, le CBD est connu pour ses mille et un bienfaits physiques et psychologiques. Anti-inflammatoire, antidouleur, neuroprotecteur, antispasmodique, antidépresseur… le CBD a plus d’un tour dans son sac, et peut soulager la plupart des maux du quotidien. Autant de propriétés pour un seul produit, ça vous semble étrange ? Pourtant, tout s’explique !
Le CBD interagit directement avec le système endocannabinoïde. Ce vaste réseau physiologique existe chez tous les mammifères, et régit la plupart des fonctions de l’organisme, comme la faim, le sommeil, la douleur, ou l’humeur. Il est essentiel à l'homéostasie.
Les bienfaits cutanés du CBD
Acné et CBD : vraie solution ou simple effet de mode ? Alors évidemment, chaque personne est différente, et le cannabidiol n’est pas une potion magique qui fera disparaître tous vos boutons du jour au lendemain. Cependant, il y a de bonnes raisons de croire que le CBD pourrait véritablement améliorer l’état d’une peau acnéique. Voici pourquoi...
Le CBD, un puissant anti-inflammatoire
L’une des propriétés les plus connues du CBD est de lutter naturellement contre l’inflammation. Ce n’est d’ailleurs pas pour rien qu’il est préconisé face à diverses maladies et symptômes chroniques d’origine inflammatoire. En cas d’acné, les vertus anti-inflammatoires du CBD peuvent également vous être utiles ! Le cannabidiol permet de diminuer l’inflammation des glandes sébacées, et ainsi de réduire l’apparition des boutons d’acné.
CBD contre l’acné : des études encourageantes
Plusieurs études tendent aujourd’hui à confirmer l’action positive du CBD sur l’acné. La première a été menée en 2008 par le docteur Giovanni Appendino. Elle démontre les propriétés antifongiques et antibactériennes de certains cannabinoïdes, dont le CBD. Ces derniers permettent de lutter contre des bactéries nommées Staphylococcus aureus et Propionibacterium acnes.
Or, ces deux pathogènes sont grandement impliqués dans l’apparition et l’aggravation des boutons d’acné. La seconde date de 2014 et nous vient de Hongrie. Cette étude met en avant les capacités du CBD à réduire la production de sébum, elle-même à l’origine de l’inflammation cutanée. Plus précisément, le cannabidiol aide à diminuer le développement des cellules sébocytes.
La richesse nutritionnelle du cannabidiol
Enfin, il faut savoir qu’en plus de ses nombreuses vertus, le CBD bénéficie d’une grande diversité nutritionnelle. Considéré comme un super-aliment, il contient des vitamines connues pour protéger l’épiderme, et améliorer la beauté de la peau, comme la vitamine C, la vitamine E, ou encore les vitamines du groupe B : vitamines B1, B2, B3, et B6.
Le CBD est également riche en acides gras essentiels, notamment en Oméga-3 et en Oméga-6. Ces derniers renforcent la barrière de protection cutanée. On compte également le zinc parmi les micro-éléments du cannabidiol ; un incontournable pour diminuer la production de sébum.
CBD anti-acné : comment en consommer ?
Vous souhaitez tester les bienfaits du CBD contre l’acné ? Bonne nouvelle, il existe de nombreuses manières de consommer du CBD. Parmi les formes de CBD les plus courantes du marché, on retrouve l’huile de CBD. Par voie sublinguale, elle est rapidement absorbée par les muqueuses, et agit de manière optimale sur l’organisme. Cependant, l’huile CBD peut également s’utiliser en massage sur la peau, de préférence mélangée à une autre huile végétale, comme l’huile de jojoba par exemple.
Les gélules CBD sont aussi un bon moyen de consommer du CBD rapidement et facilement. Très discrètes, elles s’avalent à l’aide d’un grand verre d’eau, et ne comportent ni goût ni odeur. Il s’agit d’un complément alimentaire idéal pour combattre les méfaits de l’acné. Plus gourmandes, les infusions CBD permettent également de profiter des vertus du cannabidiol. Elles se savourent chaudes comme froides, à n’importe quel moment de la journée. Leurs délicieux arômes ne pourront que séduire vos papilles…
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