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Tisane CBD sommeil : mieux dormir naturellement

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De nombreuses personnes souffrent de troubles du sommeil, grands maux de notre époque. Mauvaise qualité de sommeil, difficulté pour s’endormir, insomnies à répétition, nuits agitées… Les troubles peuvent être multiples et influent sur votre bien-être quotidien.
Bien dormir est important pour l’organisme, car c’est à ce moment qu’il se régénère. Un manque de sommeil entraîne une fatigue, une irritabilité, une réduction de la concentration et bien d’autres symptômes.
Pour passer des nuits sans interruption, il existe de multiples solutions. Parmi elles, le CBD en tisane se positionne comme une alternative naturelle efficace pour mieux dormir.

Comment les tisanes au CBD régulent-elles le sommeil ?

Des vertus qui agissent directement sur la qualité du sommeil

Les tisanes au CBD possèdent une action efficace pour lutter contre les troubles du sommeil et vous aider à mieux dormir. En effet, elles bénéficient des propriétés naturelles du CBD (cannabidiol), qui, rappelons-le, est une molécule de la plante de chanvre. Le CBD, au contraire du THC, ne provoque aucun effet psychotrope ni addictif. Cette substance agit directement sur le système endocannabinoïde, qui est doté de récepteurs sensibles aux cannabinoïdes végétaux. Le CBD influe donc sur le sommeil, et ce, de différentes manières.
Boire une tisane enrichie au CBD permet de raccourcir votre temps d’endormissement, car elle vous conduit à un état de sérénité grâce à ses effets apaisants. Vous vous endormirez donc plus rapidement. Elle joue également un rôle sur la qualité de votre sommeil, car le CBD permet d’atteindre plus facilement la phase de sommeil profond, pour favoriser un sommeil réparateur, indispensable à l’organisme.

Une action anti-stress pour mieux dormir

Mais les vertus des infusions CBD sur le sommeil ne s’arrêtent pas là. Véritable anti-stress, le cannabidiol vous permet de réduire vos états stressants et de plonger dans vos nuits de manière détendue. Les tisanes CBD fonctionnent aussi sur l’anxiété, qui est souvent un facteur favorisant les troubles du sommeil. Fini les cogitations et les pensées intrusives avant de dormir, vous bénéficiez d’une intense relaxation avec les infusions CBD.
Elles permettent également de réduire certaines douleurs, pouvant empêcher de passer de bonnes nuits. C’est le cas, par exemple, si vous souffrez de douleurs musculaires, neuropathiques ou encore de règles douloureuses. Les propriétés antalgiques du CBD soulagent ces maux et vous permettent ainsi de mieux dormir, sans vous focaliser sur la douleur ressentie.

Bien dormir avec une infusion CBD

Quelle tisane CBD pour retrouver un bon sommeil ?

Il existe de multiples infusions au CBD, dont quelques-unes particulièrement adaptées aux troubles du sommeil. Celles-ci sont concoctées avec des fleurs de CBD, mais aussi d’autres plantes aux vertus relaxantes et soporifiques. C’est le cas, par exemple, de la mélisse, de la verveine, la valériane ou encore les fleurs de souci. Notre tisane Nuit Calme est parfaitement adaptée pour lutter contre vos troubles du sommeil et vous aide à mieux dormir naturellement.
Avant d’acheter votre tisane CBD, il est essentiel de prendre en compte quelques éléments, notamment sa composition et la transparence de la marque qui la vend. Concernant la composition, assurez-vous que les ingrédients, dont les fleurs de chanvre CBD, sont bien issus de l’agriculture biologique pour éviter les traces de résidus toxiques dans votre tasse. Pour la transparence, il s’agit de veiller à ce que l’origine des composants de la tisane soit explicitement indiquée, tout comme son lieu de fabrication. Ce sont deux informations importantes pour vous garantir une bonne qualité d’infusion CBD.

Comment et quand boire une infusion CBD pour dormir ?

Pour retrouver des nuits sereines, il est conseillé de consommer votre tisane CBD 1 à 2 heures avant de vous coucher. Cela permet de laisser le temps à votre organisme d’assimiler la molécule de CBD, qui est un peu lente à être métabolisée par ce mode de consommation. Au bout de ce laps de temps, vous commencerez à ressentir tous les bienfaits pour bien dormir !
Afin de libérer toutes les vertus du CBD dans la tisane, il est important de porter l’eau à ébullition, d’ajouter un corps gras (comme du miel ou du lait) afin que le cannabidiol se diffuse correctement et de laisser infuser pendant 10 bonnes minutes.
Vous voilà paré à retrouver un sommeil de bébé grâce aux tisanes au cannabidiol !

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