Boulimie : le CBD peut-il être une solution ?
La boulimie fait partie des troubles du comportement alimentaire (TCA) les plus courants impactant négativement la santé. Le CBD, grâce à ses divers bienfaits naturels, se positionne comme une potentielle aide pour vaincre la boulimie. Il peut être favorable aux patients boulimiques. Voyons dans quel cadre !
Boulimie : qu’est-ce que c’est ?
Définition de la boulimie
Avant de se lancer dans l’explication du lien entre boulimie et CBD, il convient de rappeler ce qu’est la boulimie. Il s’agit d’un trouble des conduites alimentaires qui se caractérise par des crises pendant lesquelles le patient mange, de manière compulsive, de grandes quantités de nourriture. Ces crises sont suivies de comportements compensatoires comme des vomissements, une prise de laxatif, un jeûne, un excès d’exercice physique.
La boulimie est associée à un sentiment de perte de contrôle et une mauvaise estime de soi, d’où les mesures compensatoires. Il est estimé que 1,5 % des 11 - 20 ans sont touchés par la boulimie, avec une majorité de jeunes filles. Il existe une autre forme : l’hyperphagie boulimique qui, elle, n’est pas associée aux comportements compensatoires.
Cette pathologie entraîne une obésité ou un surpoids. L’hyperphagie boulimique touche 3 à 5 % de la population et est plutôt diagnostiquée à l’âge adulte.
Quels sont les symptômes de la boulimie ?
De multiples facteurs peuvent favoriser la boulimie et l’hyperphagie boulimique. Les facteurs de risque peuvent être environnementaux, génétiques, émotionnels, culturels, psychologiques.
Les personnes atteintes de boulimie souffrent des symptômes suivants :
- Un besoin compulsif, incontrôlable de manger que l’on appelle le « craving »;
- La personne mange en cachette, en dehors des repas ;
- Les quantités sont importantes et sont avalées rapidement.
- Souvent, les aliments sont hypocaloriques, ne sont pas cuits ni préparés ;
- Le patient ressent une perte de contrôle, des remords et un dégoût de soi qui induisent des comportements compensatoires pour déculpabiliser ;
- Une préoccupation pour son poids ;
- Des symptômes physiques tels que des sautes d’humeur, des troubles du sommeil, une fluctuation de poids, des dents décolorées ;
- Des troubles anxieux, dépressifs, addictifs, sexuels et des règles irrégulières voire absentes.
Concernant l’hyperphagie boulimique, les symptômes sont semblables à la différence près qu’ils n’impliquent pas de vomissements, d’utilisation de laxatifs ou autres comportements compensatoires.
Le CBD : une alternative naturelle pour combattre la boulimie ?
La relation entre le système endocannabinoïde, le CBD et la boulimie
Chaque humain possède un système endocannabinoïde (SEC) qui joue un rôle dans le bon fonctionnement de l’organisme, et notamment dans l’apparition de la faim. Le CBD, en tant que cannabinoïde, interagit favorablement sur les récepteurs du SEC et permet de soulager divers maux. Dans le cas de la boulimie, il apparaît que les personnes atteintes auraient un dysfonctionnement au niveau de leur système endocannabinoïde.
Elles posséderaient moins de récepteurs cannabinoïdes dans la région du cerveau qui régule la faim, les émotions, la récompense et le dynamisme. Par conséquent, les TCA peuvent être la conséquence d’un SEC sous-performant. Il s’agit alors d’une piste intéressante pour le CBD et la boulimie.
Les effets positifs du CBD sur la boulimie
D’une part, le CBD, grâce à son rôle régulateur, participe à rééquilibrer le système endocannabinoïde. Il a été démontré, à de maintes reprises, que cette molécule de chanvre a une action sur la production de la ghréline qui est responsable de la sensation de faim. Le CBD peut donc réguler l’appétit, ce qui permettrait aux personnes souffrant de boulimie de calmer les fringales.
D’autre part, le CBD possède des vertus anxiolytiques. Elles sont bénéfiques pour limiter l’anxiété, le stress et les signes de dépression. Le CBD booste la production de sérotonine pour retrouver une meilleure humeur. Il peut donc être intéressant d’utiliser du CBD pour réduire les symptômes de la boulimie et reprendre le contrôle sur ses habitudes alimentaires.
Comment utiliser le CBD pour lutter contre la boulimie ?
Le CBD peut se consommer de différentes manières. La plus recommandée dans les crises de boulimie est l’utilisation d’huile de CBD. Elle peut être prise par voie sublinguale ou en mélange dans des boissons ou des préparations culinaires. L’huile de CBD est disponible en plusieurs concentrations pour des effets plus ou moins forts.
Il est aussi possible d’opter pour des gélules de CBD, un format pratique pré-dosé. Chaque produit de CBD ne doit pas contenir plus de 0,2 % de THC pour être légal en France. En cas de doute sur le dosage ou sur l’utilisation, demandez l’avis d’un médecin ou d’un expert CBD.