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Yoga et bien-être, l'huile de CBD pour améliorer votre quotidien

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Le yoga est une discipline sportive que l’on peut qualifier de « spirituelle ». Il contribue à atteindre un bien-être quotidien en apportant un nombre de bienfaits importants, tant au niveau du corps (souplesse, réduction des tensions, tonus musculaire) qu’au niveau du mental. Il aide à retrouver un équilibre interne, tout comme le CBD.
Extrait du chanvre, la molécule de CBD est intéressante pour renforcer votre pratique du yoga, et plus largement, votre organisme. Voyons comment le cannabidiol peut être un plus dans votre quotidien, couplé au yoga.

Associer yoga et huile de CBD : quels bienfaits au quotidien ?

La synergie de ces deux éléments est idéale pour contribuer à votre bien-être général. Le yoga et le CBD, qui n’est ni psychotrope ni addictif, se complètent, et chacun améliore les vertus de l’autre.

Une meilleure connexion entre le corps et l’esprit

Consommer de l’huile de CBD peut vous aider à mieux vous immerger dans votre séance de yoga en augmentant la connexion entre votre corps et votre esprit. Notamment, si vous pratiquez le Hatha Yoga qui permet d’être plus à l’écoute de votre corps. Vous arriverez ainsi mieux à vous recentrer sur vous-même, vos émotions, vos intuitions.
Pratiquer le yoga libère des endorphines pour réduire le stress et les douleurs. Le CBD, quant à lui, agit au niveau de l’hormone du bonheur, la sérotonine, et permet de booster l’humeur. La combinaison du yoga et de l’huile de CBD est donc intéressant pour soulager les épisodes anxieux, et retrouver un quotidien plus joyeux.

Une concentration décuplée pour améliorer la conscience interne

Le yoga est connu pour développer une plus grande prise de conscience dans la vie de tous les jours et pour s’ancrer dans le moment présent. Mais pour y arriver, il est nécessaire de libérer votre esprit, de relâcher les tensions et de ne pas se laisser distraire par toutes les pensées qui vous traversent. Chaque pratiquant est alors à la recherche d’un détachement qui permet de mieux vivre dans le présent et d’accepter les événements du quotidien. C’est là que le CBD apporte sa pierre à l’édifice. Son action sur le système endocannabinoïde régule le flux de pensées, les cogitations et permet de se relaxer profondément. Il vient soutenir la concentration pendant et hors la pratique de yoga, et permet ainsi de se réapproprier pleinement son esprit.

Des inflammations réduites

Certaines positions de yoga sont bénéfiques pour calmer les inflammations qui sévissent dans le corps. Une des propriétés reconnues du cannabidiol est son action anti-inflammatoire. En huile, le CBD a un effet intense et rapide sur toutes les sortes d’inflammations (nerveuses, cutanées, musculaires). En combinant yoga et CBD, il est alors possible de limiter les symptômes inflammatoires et leurs apparitions, ainsi que de renforcer votre système immunitaire.

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Zoom sur l’huile de CBD pour les yogis

L’huile de chanvre CBD, un mode de consommation pratique et rapide

L’huile de CBD séduit plus d’un consommateur pour sa rapidité d’action et son côté pratique. Conditionnée en fiole de 10 ml, elle s’accompagne d’une pipette qui vous permet de doser votre consommation. Pour bénéficier des effets, il vous suffit de déposer une ou quelques gouttes d’huile de cannabidiol sous votre langue. Ce mode d’administration permet de ressentir les effets presque immédiatement (dans la demi-heure qui suit).

Comment prendre de l’huile de CBD pour un bien-être quotidien en complément du yoga ?

L’huile de CBD se divise en plusieurs concentrations, allant de 5 % à 40 % de CBD, de manière générale. Si vous êtes novice dans l’utilisation de l’huile de cannabidiol, commencez toujours par un faible dosage (d’une à quelques gouttes par jour en fonction de la concentration choisie), puis augmentez si nécessaire. En cas de doute, demandez conseil à un spécialiste du CBD ou votre médecin qui saura vous recommander la posologie adaptée à votre situation. L’huile peut se prendre à tout moment de la journée, du matin au soir. Mais pour une action optimale avec le yoga, il est conseillé de la consommer 15 à 30 minutes avant de débuter votre séance.

UNE QUESTION ? CONTACTEZ NOUS !

Si vous avez des questions sur les huiles de CBD, appelez nos conseillers, ils se feront un plaisir de vous répondre !

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