Troubles du sommeil ? Les gélules de CBD peuvent vous aider !
Publié par L'équipe dans Santé le 8/12/2021 à 23:54
Entre 15 et 25 % des Français déclarent souffrir d’insomnie. Rien d’étonnant pour un pays considéré comme l’un des plus grands consommateurs de somnifères européens ! Mais ces chiffres ne sont pas à prendre à la légère, puisque le manque de sommeil peut avoir de nombreuses répercussions physiques et psychiques. Si vous aussi, vous avez du mal à dormir, il est certainement temps de découvrir les bienfaits naturels du CBD notament sous forme de gélules !
Mal dormir : tout savoir sur l’insomnie
L’insomnie, un trouble du sommeil aussi répandu que difficile à traiter
Lorsqu’une personne est régulièrement perturbée dans la durée comme dans la qualité de son sommeil, le jargon médical parle de troubles du sommeil. L’un des troubles du sommeil les plus fréquents est sans aucun doute l’insomnie, qui, sous sa forme chronique, concerne près d’1 Français sur 5. Difficultés à s’endormir, multiples réveils nocturnes, sommeil léger et irrégulier… pour les insomniaques, aller au lit peut vite se transformer en véritable cauchemar ! Et la plupart du temps, ce trouble s’avère relativement compliqué à traiter.
Il est toujours difficile de trouver le juste milieu : certains patients se plaignent de l’absence d’efficacité des plantes sédatives, dont les effets sont certainement un peu trop légers face aux formes sévères. Mais d’autres craignent les nombreux effets secondaires potentiels des somnifères médicamenteux.
Ces derniers sont bel et bien réels : risques d’addiction, d'accoutumance, de troubles de la vigilance, de troubles du comportement ou encore de troubles de la mémoire. Il n’est donc pas rare que le problème perdure de longues années, au plus grand désespoir des concernés, allant de médecin en médecin, et de remède miracle en remède miracle...
Les conséquences de l’insomnie : des dangers à ne pas sous-estimer
Souvent prise à la légère, l’insomnie a pourtant de réels impacts sur la santé physique et psychique. Eh oui, qui dit insomnie dit indéniablement manque de sommeil. Or, nul n’est sans savoir que la fatigue chronique est à l’origine de multiples désagréments : irritabilité, anxiété, dépression, perte de concentration, maladresses, altération des réflexes…
Sans compter que ces quelques chiffres ne pourront que vous interpeller : dormir moins de 5 heures par nuit augmente de 48 % le risque d’infarctus et de 15 % le risque d’accident vasculaire cérébral. 18 heures consécutives sans dormir ont le même effet sur l’organisme que la consommation d’alcool à hauteur de 0.5 grammes par litre de sang. Le manque de sommeil multiplie par 2.5 le risque d’accident de la route…
On continue ? Vous l’aurez compris, bien dormir est tout simplement indispensable, aussi bien en termes de bien-être, de sécurité et de performances.
Découvrir les bienfaits du CBD sur le sommeil
Le CBD, un remède naturel, légal, et sans danger
Le premier avantage du CBD, c’est que vous n’avez rien à perdre à essayer ! Qu’on se le dise, le cannabidiol a tous les avantages rêvés. Extrait de la plante de cannabis, il ne comporte ni effet addictif ni effet psychoactif. Même ses potentiels effets secondaires sont bénins et minimes.
Contrairement au THC, c’est une substance tout à fait légale en France, que vous pouvez acheter et consommer en toute sérénité. Alors, prêt à tenter l’expérience ?
CBD sommeil : un pouvoir apaisant et relaxant
Le CBD dispose de nombreuses propriétés intéressantes. L’une des plus connues est sans aucun doute son action profondément relaxante. Considéré comme un véritable anti-stress naturel, le cannabidiol apaise le corps comme l’esprit. Il aide à relâcher les tensions musculaires, à évacuer les pensées négatives, et à retrouver le calme intérieur… un cocktail parfait pour se laisser aller plus facilement au sommeil !
En favorisant la détente physique et psychique, le CBD influe indirectement sur l'horloge circadienne, appelée également homéostasie. Autrement dit, il participe à l’équilibre général, et donc nécessairement au bon déroulement du processus de sommeil.
Le CBD pour soulager les causes de l’insomnie
Par ailleurs, le CBD bénéficie d’un atout unique : celui d'interagir avec le système endocannabinoïde. Cet immense réseau de récepteur CB1 et CB2 est présent chez tous les mammifères. Découvert il y a seulement une trentaine d’années par les chercheurs, il régule de nombreuses fonctions indispensables de l’organisme, comme l’humeur, la douleur, l’appétit, la digestion, le sommeil… Raison pour laquelle le cannabidiol est réellement multifonction !
Ainsi, non seulement il a un impact positif sur le sommeil en lui-même, mais agit également sur les causes de l’insomnie. En effet, l’insomnie est parfois liée à des paramètres comme le stress, l’anxiété, les douleurs chroniques, l’état dépressif, les reflux gastriques, les troubles neurologiques… autant d’éléments qui peuvent aussi être soulagés par le CBD.
CBD et sommeil : des études encourageantes
Les chercheurs ont plusieurs fois porté leur attention sur le lien entre sommeil et CBD. En janvier 2019, une étude américaine nommée “Cannabidiol in Anxiety and Sleep : A Large Case Series” a décidé de tester la consommation de CBD sur des patients souffrants de troubles du sommeil. Les résultats ont alors été les suivants : le premier mois, 66,7 % des patients ont constaté une amélioration des troubles du sommeil, et 79,2 % se sont sentis moins anxieux.
De même, quelques années avant, d’autres études ont suggéré que l’usage du CBD pouvait non seulement réguler les phases paradoxales de sommeil, favoriser un sommeil plus réparateur, allonger la durée du sommeil, mais également réduire le risque d’apnée du sommeil et limiter la somnolence diurne ayant pour conséquence d’améliorer la qualité des nuits.
Comment profiter des propriétés du CBD ?
Les gélules CBD : une solution pratique et discrète
Vous avez envie de vous initier aux bienfaits du CBD, mais vous ne savez pas où donner de la tête ? Pas de panique, nous allons vous aider. Il est vrai que le marché du CBD est infiniment vaste, et les produits au cannabidiol fleurissent de toutes parts : huile de CBD, fleurs de CBD, tisanes CBD, e-liquide CBD, aliments CBD, boissons au CBD… on ne sait plus vraiment que choisir !
Pour commencer, optons pour la simplicité : les gélules au CBD ! Ces capsules softgel ressemblent en tout point à n’importe quel complément alimentaire. Très simples à avaler avec de l’eau, elles glissent facilement dans la gorge, et peuvent s’utiliser dans toutes les situations. Autre avantage non négligeable : elles conviennent au plus grand nombre car elles sont totalement neutres. Elles n’ont ni goût ni odeur ; de quoi satisfaire les odorats les plus sensibles et les papilles les plus exigeantes ! Enfin, la gélule CBD permet un dosage très précis. Disponible en 25 comme en 50 mg, elle s’adapte aux besoins de chacun. Plus question d’être approximatif, vous savez exactement quelle dose CBD journalière vous prenez, et il n’a jamais été aussi simple de l’ajuster.
Authentique-CBD, la boutique en ligne pour dénicher des produits de qualité
Ce qu’il faut savoir avant de passer une commande CBD : certains produits vous promettent monts et merveilles à des prix défiant toute concurrence. Malheureusement, ces articles un peu trop bon marché sont souvent de mauvaise qualité. Pour une question d’efficacité comme de sécurité, il vaut mieux se montrer vigilant concernant la traçabilité du CBD acheté.
Chez Authentique-CBD, nous tenons à vous proposer le meilleur du CBD en ligne. Pour cette raison, nos gélules contiennent de l’huile de CBD bio issue de chanvre cultivé en Europe. Celle-ci est garantie sans la moindre trace de substance nocive pour l’organisme, et respecte scrupuleusement les normes législatives en vigueur, avec un taux de THC inférieur à 0.02 %. Par ailleurs, nos livraisons sont gratuites, sans minimum d’achat, partout en France !
UNE QUESTION ? CONTACTEZ NOUS !
Si vous avez des questions sur les produits au CBD pour le sommeil, nos conseillers se feront un plaisir de vous répondre !
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