Douleurs musculaires : le CBD comme alternative ?
Publié par L'équipe dans Santé le 13/10/2022 à 11:27
Le CBD est populaire pour calmer les douleurs articulaires. Mais qu’en est-il des douleurs musculaires ? Est-il un décontractant efficace ? Comment agit-il sur la douleur des muscles ?
Vous êtes nombreux à souffrir de myalgies, notamment à la suite d’un effort physique intense. Voici les effets qu’offre le CBD en tant que solution alternative naturelle pour soulager les douleurs.
Douleurs musculaires : c’est quoi ?
Définition des douleurs musculaires
On appelle « douleur musculaire » ou « myalgie » une souffrance physique désagréable et inconfortable qui se situe au niveau des muscles striés squelettiques. Les muscles striés se trouvent sur les os et la peau. Ce sont ceux qui se contractent selon notre volonté et qui sont sous le contrôle du système nerveux central. Il peut s’agir des muscles du cou, du tronc, des membres inférieurs ou supérieurs, de la colonne vertébrale ou encore des muscles para-vertébraux.
La cause des myalgies peut être diverse. Par exemple, ressentir une douleur musculaire est chose courante lors d’un effort physique pendant lequel les muscles sont sollicités. Le muscle a pu être mal échauffé ou a été trop surmené, ce qui a conduit à des crampes ou des courbatures.
Par ailleurs, certaines maladies entraînent des maux musculaires généralisés comme la grippe, l’hépatite C, la poliomyélite, le lupus et le paludisme. Certaines pathologies bactériennes peuvent aussi déclencher des myalgies.
Quels sont les symptômes des douleurs musculaires ?
Lorsque vous souffrez de myalgie, la douleur peut soit être localisée sur un muscle / un groupe de muscle ou soit être généralisée. Elle peut se manifester de manière brutale ou de façon progressive selon la situation et la gravité des lésions. Vous pouvez ressentir un élancement, un engourdissement, une sensation de brûlure ou encore des fourmillements. La douleur musculaire peut être accompagnée par d’autres symptômes comme de la fièvre, une raideur, un bleu ou une atrophie musculaire.
Les maux musculaires sont classés selon trois stades de gravité :
- Léger : la douleur dure quelques jours et est modérée. Des raideurs surviennent pendant les mouvements.
- Modéré : les symptômes durent d’1 à 3 semaines avec un muscle davantage atteint.
- Sévère : le muscle est sévèrement touché et implique d’éventuels saignements internes et une importante inflammation. Dans ce cas, il est nécessaire de consulter au plus vite.
Comment le CBD peut aider pour soulager les douleurs musculaires ?
L’effet anti-inflammatoire et antalgique du cannabidiol pour lutter contre la myalgie
La molécule de CBD possède la capacité de se fixer sur les récepteurs du système endocannabinoïde, qui contrôle le système nerveux central et le système immunitaire. En interagissant avec les récepteurs du système nerveux central, le CBD libère ses propriétés anti-inflammatoires et antalgiques. En effet, il joue un rôle direct en inhibant les perceptions nociceptives qu’entraînent les douleurs musculaires.
Autrement dit, en consommant du CBD, vous bénéficiez d’un soulagement des douleurs. Le CBD permet de réduire les inflammations musculaires et de favoriser la récupération musculaire, notamment après un exercice physique. Il contribue à la reconstitution des cellules fibreuses.
Le CBD contre les raideurs musculaires
La douleur musculaire est due à cause de la contracture des tissus musculaires. C’est pour cela qu’il est préconisé de détendre le muscle touché lors de myalgies à l’aide d’un massage.
L’autre solution consiste à utiliser du CBD. Cette substance de chanvre est un décontractant naturel. Le CBD aide à lutter contre les raideurs, les crampes et permet aux muscles de se détendre efficacement. En effet, la consommation de CBD entraîne un relâchement des tensions physiques. Décontracter ses muscles est essentiel pour calmer les myalgies. En plus, cela permet d’éviter le risque de complications telles que la déchirure, le lumbago, l’élongation ou le claquage.
Sous quelles formes prendre du CBD pour détendre les muscles ?
Si vous souffrez d’une douleur musculaire, deux principales formes de CBD sont efficaces : l’huile de cannabidiol ou les gels de CBD.
Concernant l’huile, vous pouvez la consommer en déposant quelques gouttes sous votre langue pour des effets presque immédiats. Il existe aussi des huiles de CBD destinées au massage, ce qui peut être intéressant pour détendre le muscle.
Quant aux gels de CBD, ils s’appliquent de manière locale sur la zone douloureuse. À l’aide de mouvements circulaires, cela va permettre de décontracter le muscle tout en apportant des bénéfices antalgiques et anti-inflammatoires.
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