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Quels sont les effets secondaires du CBD ?

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Bien que le CBD se soit démocratisé ces dernières années, vous êtes encore nombreux à vous poser des questions sur cette substance de chanvre. Comme toute prise de complément alimentaire, il est normal de se demander s’il existe des effets secondaires avec le CBD. Même si ceux-ci sont minimes par rapport aux bienfaits naturels qu’apporte le cannabidiol, il est important d’en avoir conscience. Voici tout ce que vous devez savoir sur les potentiels effets indésirables du CBD.

Les potentiels effets indésirables du CBD

Le CBD, connu pour ses propriétés antalgiques, anti-inflammatoires et relaxantes, peut entraîner des effets secondaires mineurs. Ils sont souvent la cause d’un dosage trop fort de CBD, d’une interaction médicamenteuse ou d’une contre-indication. Voici les plus communs.

Un risque de somnolence

Chez certaines personnes, le CBD peut induire un risque de somnolence. Et c’est normal, puisque le CBD est utilisé comme un relaxant et une aide pour régler les troubles du sommeil. Le risque encouru est l’apparition de la somnolence à un moment inopportun comme au travail ou au volant. Si vous ressentez une forte fatigue, veillez à diminuer votre dosage. La sensation de fatigue et de somnolence passera.

Des troubles digestifs

Le CBD possède une action sur le système digestif. Si vous êtes sensible au niveau gastro-intestinal, le CBD peut entraîner des diarrhées ou une constipation. Il peut aussi provoquer une sensation désagréable au niveau de l’estomac. Bien qu’il ait des vertus antiémétiques, le CBD peut donner des nausées, voire des vomissements, s’il est pris à des doses trop fortes. Il suffit alors de baisser votre consommation pour que tout rentre dans l’ordre ! De plus, le CBD a un effet régulateur sur la faim, car il contribue à diminuer la production de ghréline (l’hormone digestive responsable de la stimulation de l’appétit). Vous pouvez donc perdre l’appétit en consommant du CBD. Ce qui peut être un atout pour les personnes qui cherchent à réguler leur alimentation ou à perdre du poids, et un désavantage pour les autres. Il est possible de contrecarrer cet effet en prenant votre CBD en dehors des heures de repas.

Une sensation de bouche sèche

Parmi les effets secondaires les plus fréquents, on retrouve la sécheresse buccale. En effet, le CBD interagit avec les glandes salivaires, ce qui peut impliquer une déshydratation passagère et locale. Mais cet effet indésirable peut être corrigé selon le mode de consommation de CBD. Par exemple, il est rare d’avoir la bouche sèche en utilisant du CBD en huile ou en gélules. Cela concerne plutôt les personnes fumant les fleurs de CBD.

Des vertiges et des étourdissements

Il faut savoir que le CBD peut provoquer une baisse de la pression artérielle, notamment si vous souffrez d’un problème à ce niveau. Il peut ainsi être responsable d’étourdissements et de vertiges. Pour faire passer ces symptômes, il est conseillé de vous allonger, de boire un café ou de manger un bout de chocolat.

Comment faire pour éviter les effets secondaires du CBD ?

Les effets indésirables du CBD peuvent être facilement contournés. La plupart du temps ils sont dus à un dosage trop fort. C’est pourquoi, si vous êtes débutant dans la consommation de cannabidiol, il est recommandé d’avoir une approche progressive. Les premières doses doivent être faibles, puis elles peuvent être augmentées petit à petit si besoin. Ainsi, vous pouvez constater les effets du CBD sur votre organisme et trouver le dosage qui vous correspond le mieux. Celui-ci est d’ailleurs à adapter selon votre poids, l’effet recherché et votre métabolisme. Consultez l’avis d’un médecin pour être conseillé. Si vous faites face à un effet indésirable, diminuez votre dosage ou votre prise de CBD.

Les contre-indications d’une consommation de CBD

Le CBD possède trois grandes contre-indications. Pour commencer, par précaution, il est déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes d’en utiliser, sous toutes ses formes. Ensuite, si vous êtes allergique au chanvre, il faut également éviter de consommer du CBD. Vous pouvez subir des irritations de la gorge, des yeux, des éternuements. Et enfin, le CBD peut avoir une interaction défavorable avec des traitements médicamenteux. Il peut perturber l’efficacité de certains médicaments et mener à des complications. C’est pourquoi, il est conseillé de faire le point avec un professionnel de santé avant toute prise de CBD. L’automédication est à éviter.

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