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Confinement, dépression, quel rôle peut jouer le CBD pendant la crise sanitaire?

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L’époque que nous traversons est inouïe et la violence de la crise à laquelle nous devons faire face depuis quelques mois est sans précédent. Après de nombreux mois de maladie, de fermeture de commerce et de licenciements, le moral des Français est au plus bas.
Selon le dernier bulletin épidémiologique de Santé publique France, en six semaines, le taux d'états dépressifs est passé de 10,9% à 20,9%. Dans ce contexte de crise particulièrement anxiogène, il peut être intéressant de voir comment des produits naturels comme le CBD pourraient avoir un impact positif sur le moral des Français. Consultez notre guide Que faut-il savoir sur le CBD en 2021 ? pour en savoir plus sur le CBD.

Un pic de consommation de CBD lié au premier confinement

Même si le marché du CBD est en plein essor, il faut reconnaître que le premier confinement lié à la crise du Covid-19 a joué un rôle important dans le développement de la consommation de cannabidiol chez les Français. Chez certains, l’utilisation de cannabis légal a eu pour but de combattre l’anxiété liée au virus, pour d’autres, une petite tisane de cbd le soir avant d’aller se coucher, les aidaient à passer de bonnes nuits.

Des premiers cas de contamination à un confinement national

Tout a commencé par l’arrivée du Coronavirus sur le territoire Français au premier trimestre 2020. Cette vague de contamination s’est vite transformée en épidémie, avec des hôpitaux et des services de réanimation saturés.
Pour tenter d’endiguer le problème et freiner la propagation du virus, le gouvernement décide de mettre en place un confinement national. Les Français sont alors confinés chez eux à partir du 17 Mars et ce, pendant 55 jours. Du jamais vu ! Cette situation a provoqué pour beaucoup de personnes des pics de stress et d’anxiété.

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Comment gérer les crises d’angoisse liées à cette pandémie ?

Cette situation très anxiogène à provoqué chez certains, des crises d’angoisses. Angoisse de la maladie, de la situation économique, de l’avenir, etc. Pour beaucoup, ces maux sont nouveaux et les personnes qui les subissent ne savent pas forcément comment gérer ces angoisses, ni s’il existe un remède pour les faire disparaître.

Anxiolytiques, méthodes douces, cbd, quelles solutions pour les crises d’angoisses ?

Face à ses angoisses, tout le monde y va de son avis et chacun tente de trouver la meilleure solution pour les faire disparaître aussi vite qu’elles sont arrivées. Dans certains cas, l’usage de médicaments peut être préconisé et dans d’autres cas, des méthodes plus naturelles pourraient être conseillées. Essayons d’y voir plus clair.

Les anxiolytiques sont-ils la seule solution ?

Les médicaments les plus répandus pour gérer ces crises sont ceux de la famille des anxiolytiques. Ces médicaments puissants présentent néanmoins certains risques et effets indésirables comme notamment la sédation, la somnolence, l’amnésie, des troubles de la coordination, des vertiges ou encore la pharmacodépendance.

Une alternative avec des méthodes naturelles

Dans bien des cas, des méthodes dites “naturelles” comme la pratique d’une activité physique, de la méditation, du yoga ou encore de la sophrologie, peuvent être des solutions pour gérer les crises d'angoisse.

Consommer du CBD pour gérer les angoisses

Il existe de nombreux témoignages de personnes faisant l’usage du CBD pour soulager leurs angoisses. Il semblerait que pour la plupart des sujets interrogés , la prise de cannabidiol, que ce soit en huile ou en infusion, ait des effets positifs sur leur capacité à trouver le sommeil plus facilement et à prendre du recul sur certaines situations.

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Comment combattre le stress efficacement durant cette période ?

Dans une forme moins aiguë que les crises d’angoisse, la pandémie Covid-19 a créé chez beaucoup de Français, des montées de stress importantes. Il est important de savoir comment gérer ce stress pour qu’il n’empoisonne pas notre quotidien.

Les méthodes naturelles pour évacuer le stress

Le recours aux méthodes douces et naturelles peut dans bien des cas être suffisant pour gérer ses pics de stress. Méditation, exercices de respiration type “cohérence cardiaque”, exercice physique, yoga, sont des solutions intéressantes et bénéfiques pour l’organisme.
Pour diminuer le stress, il est également conseillé d'éviter l’alcool, le tabac, et de diminuer les doses quotidiennes de caféine.

Les cannabinoïdes pour combattre le stress

Consommer de l’huile de CBD ou des fleurs de CBD en infusion ou dans l’alimentation pourrait également jouer un rôle positif dans la bonne gestion du stress. Certaines études réalisées sur des mammifères montrent les effets positifs du CBD sur le stress.
Les effets des cannabinoïdes présents dans le chanvre, et plus particulièrement ceux du cannabidiol laissent à penser que le CBD pourrait être un allié pour combattre le stress.

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L’importance de se détendre pendant cette crise du Covid

Les Français ont fait preuve de résilience et de patience pendant toute la durée du premier confinement. Lors de la deuxième vague, de plus en plus de personnes ont montré des signes d'irritabilité et de mécontentement beaucoup plus perceptibles que lors de la première vague. La situation actuelle nous montre à quel point il est important de se détendre et de se relaxer pour éviter l’implosion.

Se détendre avec du cannabis mais sans planer, est-ce possible ?

Lorsque l’on parle de détente, on pense tout de suite au cannabis illégal et à ses effets planants et euphorisants. Mais s’il était possible de consommer du cannabis qui ne fait pas planner ? Du cannabis légal dans lequel le THC aurait laissé place à des molécules de chanvre plus douces sans aucun effet secondaire ? Non vous ne rêvez pas ! C’est possible, ça existe et ça s’appelle le cannabidiol, ou CBD pour les intimes.

Quelle différence entre le CBD et le THC ?

Le THC, principal cannabinoïde de la plante de chanvre qui est surtout connu pour ses effets euphorisants et psychotropes, est totalement illégal en France. Il est souvent assimilé au joints, à la fumette et à la défonce.
Le CBD quant à lui, est un autre cannabinoïde présent dans le chanvre mais qui a la particularité de ne provoquer aucun effet secondaire. Il est parfaitement légal en France et ses propriétés relaxantes et apaisantes en font un allié de taille pour se détendre sans avoir à craindre le moindre effet indésirable.

Mais comment consommer le CBD si je ne fume pas ?

Vous n’êtes pas fumeur et n’avez pas l’intention de le devenir durant cette crise sanitaire ? Vous avez bien raison ! Rassurez-vous, nul besoin de fumer pour consommer du CBD. Au contraire ! Si son grand frère le THC est connu pour sa fumette, le cannabidiol à l’avantage d’être consommable sous différentes formes. Vous le trouverez sous forme d’huile de CBD sublingual, sous forme de fleurs de chanvre à infuser ou à cuisiner, mais également en infusion de CBD prêt à l’emploi ou en gélules softgel.
Dans des formes plus gourmandes, vous trouverez cette molécule de chanvre dans du chocolat au cbd ou encore dans des confiseries.
Bref, le CBD n’a pas fini de vous surprendre et pourrait bien devenir votre meilleur ami pendant cette période morose !

 

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