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L’huile de CBD pour lutter contre le stress

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Le stress : en voilà une vraie problématique des temps modernes. Ce fléau concerne plus de la moitié des Français. Existe-t-il un remède miracle pour gagner en sérénité ? Miracle, peut-être pas, mais des solutions naturelles et efficaces existent ! Et c’est sans aucun doute le cannabidiol (CBD) qui arrive en tête de liste. Vous allez comprendre pourquoi…

Le stress, un fléau du XXIe siècle

Stress : les signes qui ne trompent pas

Le stress est initialement un mécanisme corporel naturel. Il s’agit d’un état dans lequel l’organisme se met en alerte face à un danger potentiel, de manière à pouvoir se préparer à fuir ou à combattre. Le stress, à dose raisonnable, est donc bénéfique à la survie humaine. Cependant, dans nos sociétés contemporaines, le stress a la fâcheuse tendance à devenir chronique.

Par ailleurs, il se déclenche trop souvent face à des circonstances qui ne présentent aucun risque réel et immédiat. Si bien qu’il perd son utilité première, et devient uniquement un fardeau. On parle alors d’état pathologique, susceptible d’engendrer des problèmes de santé. Suis-je vraiment stressé ? Parfois, le stress est si habituel, qu’on ne s’en rend même plus compte.

Pourtant, certains symptômes doivent vous mettre la puce à l’oreille :

  • Irritabilité, changements d’humeur.
  • Crises d’angoisse récurrentes.
  • Impression de surmenage.
  • Difficultés à faire des choix.
  • Troubles de la concentration.
  • Troubles digestifs.
  • Troubles du sommeil.
  • Douleurs inexpliquées.
  • Tendance aux addictions.
  • Perte d’appétit.
  • Baisse de libido.
  • Fatigue, déprime.
  • Isolement.

Vie stressée, attention danger !

De manière ponctuelle, le stress ne présente aucun danger, et heureusement. Mais quand il devient récurrent, il vaut mieux s’en méfier ! On estime que plus de 75 % des consultations médicales ont pour cause directe ou indirecte le stress. C’est donc une évidence, le stress chronique est à l’origine de multiples problèmes de santé, dont voici un rapide aperçu :

  • Troubles dermatologiques (eczéma, urticaire, zona…).
  • Troubles capillaires.
  • Troubles hormonaux.
  • Troubles gynécologiques.
  • Troubles gastriques.
  • Troubles cardiovasculaires.
  • Problèmes de santé mentale.
  • Hypertension.

Voilà qui n’est pas très joyeux ! Alors, comment combattre le stress, sans pour autant prendre des médicaments aux multiples effets secondaires ? Découvrez l’huile de CBD…

L’huile de CBD, une petite fiole (presque) magique !

C’est quoi exactement l’huile de CBD ?

Si vous lisez régulièrement nos articles, vous le savez certainement. Mais une piqûre de rappel n’est jamais de trop pour les novices : le CBD, c’est tout simplement la molécule légale et sans danger du cannabis ! Bien qu’elle appartienne à l’immense famille des cannabinoïdes, au même titre que le THC tant décrié, le cannabidiol n’engendre ni addition ni modification de la conscience. Son usage est donc principalement thérapeutique, au même titre que n’importe quelle autre plante bien-être. Sa consommation est d’ailleurs tout à fait légale en France. Le cannabidiol rencontre un franc succès auprès des consommateurs en raison de ses multiples vertus. Grâce à son action sur le système endocannabinoïde, il est doté de véritables propriétés anti-inflammatoires, antalgiques, neuro-protectrices, anti-spasmodiques… La liste n’est pas exhaustive, tant ses avantages physiques et psychologiques sont nombreux. L’huile de CBD, plus spécifiquement, est obtenue grâce à diverses méthodes d’extraction. Elle se présente sous la forme d’un liquide gras et visqueux, et comporte non seulement du cannabidiol, mais aussi d’autres cannabinoïdes non-psychoactifs. Très prisée sur le marché, elle est appréciée pour sa simplicité d’utilisation, sa richesse nutritionnelle, mais aussi son effet d’entourage, permettant d’optimiser les bienfaits CBD.

Huile CBD : le meilleur antistress naturel

Tout particulièrement, le cannabidiol dispose d’un fort pouvoir relaxant. En se fixant sur le récepteur 5-HT1A du système endocannabinoïde, il permet de moduler le sentiment d’anxiété. Le résultat est alors une détente profonde, allant du relâchement des muscles à l’apaisement du flux mental. Il s’agit d’un allié idéal pour retrouver calme et bien-être au quotidien ! On recommande l’usage d’huile de CBD contre le stress dans de nombreuses circonstances :

  • Le matin, avant de partir au bureau, pour mieux affronter les événements stressants de la journée, et appréhender les choses avec un état d’esprit positif.
  • Au moment de la pause (déjeuner, goûter…) pour s’accorder un vrai moment de déconnexion, et reprendre le fil de la journée dans de meilleures conditions.
  • Le soir, après une longue journée de travail, pour laisser tomber les soucis de la journée, et profiter pleinement du moment présent.

En cas de stress chronique, l’huile de CBD est à consommer plusieurs fois par jour. Cependant, elle pourra aussi s’utiliser ponctuellement, lors d’une situation spécifique (par exemple au préalable d’un examen, d’un entretien, d’une performance sportive…).

L’huile de CBD pour mieux dormir

Le saviez-vous ? L’une des causes premières de l’insomnie, et plus généralement des troubles du sommeil est… le stress ! Sans surprise, s’endormir nécessite de lâcher-prise, or, il est difficile de s’abandonner pleinement lorsqu’on se sent anxieux ou tendu. Plus encore, stress et manque de sommeil relèvent d’une spirale infernale : plus on est stressé, moins on dort, moins on dort, plus on est stressé… c’est le serpent qui se mord la queue. Bonne nouvelle, le cannabidiol est aussi l’ami des nuits paisibles. L’huile au CBD, consommée juste avant de se coucher, aide à l’endormissement. Elle favorise également un sommeil profond et réparateur. De quoi plonger dans les bras de Morphée en toute sérénité !

L’huile de CBD contre la dépression

Tristesse persistante et inexpliquée, manque de motivation, perte d’intérêt pour les activités quotidiennes… comme évoquée précédemment, la dépression est l’une des nombreuses conséquences du stress chronique, au même titre que d’autres problèmes de santé mentale. La consommation de CBD peut aussi résoudre cette difficulté. En effet, le cannabidiol, par son impact sur le récepteur 5-HT3A, est capable de moduler l’humeur. En régulant le taux de sérotonine, joliment surnommé “hormone du bonheur”, il contribue à un état d’esprit positif. Tel un antidépresseur naturel, l’huile au CBD stimule également la dopamine, un neurotransmetteur à l’origine des sensations de plaisir et de satisfaction.

Profiter des vertus antistress de l’huile de chanvre : mode d’emploi

Comment utiliser l’huile de CBD ?

Dire au revoir au stress grâce aux huiles de CBD, rien de plus simple ! Première étape : acheter une huile CBD bio de haute qualité. Au milieu de la jungle commerciale, il est parfois difficile de s’y retrouver. Le mieux est alors de se tourner vers un e-shop de confiance, comme Authentique-CBD, la référence française du CBD premium. Une fois votre huile CBD en poche, l’utiliser est un jeu d’enfant. Il suffit d’en placer quelques gouttes sous la langue à l’aide d’une pipette, et de laisser fondre cet élixir dans la bouche. Il est possible de répéter ce geste discret plusieurs fois dans la journée. Certaines personnes apprécient également intégrer l’huile de CBD à leur alimentation. Elles l’ajoutent alors à une recette sans cuisson, comme une sauce salade par exemple.

Les effets de l’huile CBD sont-il rapides ?

La réponse est oui, en particulier lorsque l’huile de CBD est consommée par voie sublinguale. Les muqueuses ont une excellente capacité d'absorption. Le cannabidiol est alors assimilé rapidement par l’organisme, et de manière optimale. Il faut compter en moyenne une fenêtre de 15 à 30 minutes pour sentir les premiers effets de l’huile de CBD. Plus 15 minutes le ventre vide, mais plus 30 minutes le ventre plein, en raison du processus de digestion. Dans les 2 cas, les résultats seront vite au rendez-vous. Dans le cadre d’un stress chronique, on recommande de prendre du CBD 2 à 3 fois par jour sur une période de plusieurs mois. Face à une situation stressante ponctuelle, une seule et unique prise une heure avant devrait suffit à vous apaiser.

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